numlock Skrevet 28. august 2013 Del Skrevet 28. august 2013 Jeg fikk strekk da jeg spilte fotball for 5-6 mnd siden, og kjenner fortsatt til strekken dersom jeg springer/spiller fotball eller kjører øvelser som drar for mye på bakside lår. Gikk til naprapat litt, noe som ikke hjalp. Går egentlig greit å sprinte 100 meter osv, er værst med retningsforandringer osv. Hva skal jeg gjøre? Vil spille fotball igjen. Har massasjerullet litt over, men er redd dette bare gjør det værre? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23834-strekk-i-leggennedsiden-av-bakside-l%C3%A5r-i-et-halvt-%C3%A5r/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aurelius Skrevet 29. august 2013 Del Skrevet 29. august 2013 Jeg hadde en slags strekk/stramhet/greie i ene leggen, og for meg funket det veldig bra å skumrulle/kjevle skiten vekk. Prøv å rulle litt, går det ikke; prøv fysioterapeut? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23834-strekk-i-leggennedsiden-av-bakside-l%C3%A5r-i-et-halvt-%C3%A5r/#findComment-843662 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.