Strekk i leggen/nedsiden av bakside lår, i et halvt år??

[numlock]

Jeg fikk strekk da jeg spilte fotball for 5-6 mnd siden, og kjenner fortsatt til strekken dersom jeg springer/spiller fotball eller kjører øvelser som drar for mye på bakside lår. Gikk til naprapat litt, noe som ikke hjalp. Går egentlig greit å sprinte 100 meter osv, er værst med retningsforandringer osv.

Hva skal jeg gjøre? Vil spille fotball igjen.

Har massasjerullet litt over, men er redd dette bare gjør det værre?

[Aurelius]

Jeg hadde en slags strekk/stramhet/greie i ene leggen, og for meg funket det veldig bra å skumrulle/kjevle skiten vekk. Prøv å rulle litt, går det ikke; prøv fysioterapeut?