chrissernh Skrevet 29. juli 2013 Del Skrevet 29. juli 2013 Jeg vet ikke helt når på dagen det er best å spise mens man bruker Leangains. Har fått med meg at det er vanligst med 3 måltider til dagen. Nå, i sommerferien, våkner jeg som regel opp i 12 tiden, og legger meg i 1-2 tiden. Når skolen begynner så står jeg opp 7 og legger meg rundt 11. Er det noen som vil hjelpe meg til å finne tider på dagen det er mest ideelt å spise, og hvis dere gidder, noe jeg kan spise også? Takker for svar! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23156-hjelp-til-leangains/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 29. juli 2013 Del Skrevet 29. juli 2013 Spisevindu fra 13-21? Du spiser det du har lyst på, som du vet er sånn noenlunde bra for deg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23156-hjelp-til-leangains/#findComment-825520 Del på andre sider Flere delingsvalg…
chrissernh Skrevet 29. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 29. juli 2013 ok, takk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23156-hjelp-til-leangains/#findComment-825526 Del på andre sider Flere delingsvalg…
chrissernh Skrevet 29. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 29. juli 2013 4 timer bare? når står du opp om morgenen og når legger du deg? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/23156-hjelp-til-leangains/#findComment-825546 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.