Erfaring rundt Olimp Pump express?

[Morty]

Hei. Har tenkt litt på å prøve Pump Express, men finner lite info om produktet på internett. Noen som har testet hvordan dette funker, og når det er lurt å ta det?

[Stig Ingebrigtsen]

Som en grunnregel så vil jeg si at det aldri er noe poeng å ta et kosttilskudd når man ikke vet hva det er og hvorfor man skal ta det. Når jeg ser på tilskddet så ser jeg det er ment som en type pre-workout som de har fyllt opp med alt de kunne finne. Den består hovedsaklig av karbohydrater fra billige kilder og så er det litt aminosyrer (innkludert BCAA), vitaminer, kreatin og koffein.

Om kostholdet ditt er optimalt og du har noen kroner å svi av og du trenger mer kalorier så er det nok bare å kjøre på. Selv hadde jeg nok droppet det og heller brukt pengene på en ekstra biff eller to.

OLIMP SPORT NUTRITION® - BORN IN THE GYM™

Ingredients: 28,6% WaxyMaize (high molecular long-chain waxy maize starch) 15,7% maltodextrin, 11,7% dextrose, 6,6% isomaltulose*, 5,7% L-leucine, 4,3% buffered creatine monohydrate (Kre-Alkalyn®), 3,3% L-arginine, acidity regulator - citric acid, 2,8% L-glutamine, 2,8% L-glycine, 2,1% L-valine, 2,1% L-isoleucine, acidity regulator – malic acid, 1,4% L-tyrosine, 1,4% taurine, aromas, calcium salt of orthophosphoric acid, magnesium oxide, thickeners – acacia gum, carboxy methyl cellulose; potassium salt of orthophosphoric acid, anti-caking agents – calcium phosphate, silicon dioxide; 0,14% caffeine, vitamins: L-ascorbic acid – vit. C, DL-alpha-tocopheryl acetate – vit. E, nicotinamide - niacin, D-biotin, retinyl acetate – vit. A, calcium D-pantothenate - pantothenic acid, pyridoxine hydrochloride – vit. B6, cholecalciferol – vit. D, pteroylmonoglutamic acid - folate, thiamin mononitrate - vit. B1, riboflavin – vit. B2, cyanocobalamin – vit. B12), potassium chloride, sweeteners – acesulfame K, sodium cyclamate, sodium saccharinate, aspartame; colours: riboflavin, beta-carotene, (orange flavour); riboflavin (lemon flavour).