soerlie Skrevet 1. juli 2013 Del Skrevet 1. juli 2013 Hei! Er en relativt ivrig mosjonist som skal (prøve) å unne seg en del mindre aktive dager i sommer. Trening har gått så og si i ett siden 2010/2011, og målet om ''sommerkroppen'' er nådd, så vil ha meg en fortjent pause. Men noe trening blir det jo. Har to hunder som trenger trim:) Hvordan skal jeg legge opp sommeren? 1 - 2 økter på gym med helkroppsprog og 1 - 2 joggeturer med hundene? har egentlig aldri kjørt noe mindre enn 4 splitt.. Vil holde formen vedlike, sånn nogenlunde værtfall. Takk på forhånd for hjelp Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22550-treningsprogram-for-sommerferien/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Håvard Vika Skrevet 2. juli 2013 Del Skrevet 2. juli 2013 Hvor sterk er du(bøy,mark,benk,kroppsvekt,kjønn)? Hva vil du ha ut av sommerprogrammet? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22550-treningsprogram-for-sommerferien/#findComment-809693 Del på andre sider Flere delingsvalg…
soerlie Skrevet 2. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 2. juli 2013 Mann, 21 år. Vekt: 69 - 73kg. Bøy: 110-120 kg Mark: 150kg Benk: +- 100kg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22550-treningsprogram-for-sommerferien/#findComment-809731 Del på andre sider Flere delingsvalg…
soerlie Skrevet 2. juli 2013 Forfatter Del Skrevet 2. juli 2013 Vil vel egentlig bare opprettholde form.. miste minst mulig;) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22550-treningsprogram-for-sommerferien/#findComment-809733 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.