sg8 Skrevet 11. juni 2013 Skrevet 11. juni 2013 Dersom man har strekkskade i leggen/bakside lår - gjør det vondt værre å tøye/bruke egenmassasje? Tenker at hvis man bruker foamroller så kan man ødelegge enda mer så det ikke får bygd seg opp? Siter
Valan Skrevet 11. juni 2013 Skrevet 11. juni 2013 Min personlige erfaring er at lett tøying er bra. Foamrolling virket ikke å ha noe effekt, hverken positiv eller negativ. Få blodgjennomstrømning til området og tøy lett, og masse hvile. Det er mitt råd. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.