sg8 Skrevet 11. juni 2013 Del Skrevet 11. juni 2013 Dersom man har strekkskade i leggen/bakside lår - gjør det vondt værre å tøye/bruke egenmassasje? Tenker at hvis man bruker foamroller så kan man ødelegge enda mer så det ikke får bygd seg opp? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22038-foamrollingt%C3%B8ying-ved-strekk/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Valan Skrevet 11. juni 2013 Del Skrevet 11. juni 2013 Min personlige erfaring er at lett tøying er bra. Foamrolling virket ikke å ha noe effekt, hverken positiv eller negativ. Få blodgjennomstrømning til området og tøy lett, og masse hvile. Det er mitt råd. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/22038-foamrollingt%C3%B8ying-ved-strekk/#findComment-795280 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.