Katrinehøy Skrevet 2. juni 2013 Del Skrevet 2. juni 2013 Jeg er en jente på 20, har en sønn på 8 mnd og har trent aktivt i 1 mnd.. Har begynt å merke forbedringer, men føler jeg trenger noe konkret å følge. Er det noen som har noe forslag på helkroppsprogram? satser på å trene ca annenhver dag. Mitt mål er å gå ned i fettprosent og bygge muskler. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21757-helkroppsprogram-jente-20-styrke/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
slettetbruker Skrevet 2. juni 2013 Del Skrevet 2. juni 2013 Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Starting Strength – verdens mest anerkjente styrkeprogram - Fitnessbloggen Katrinehøy 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/21757-helkroppsprogram-jente-20-styrke/#findComment-786894 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.