ceccilie Skrevet 5. mai 2013 Del Skrevet 5. mai 2013 Det er sikkert flere tråder om dette, men jeg ga opp i å lete... Er det noen som har en diet jeg kan følge for å gå ner 5-10kg? Helst en diet jeg ikke trenger å telle kalorier eller veie maten. Tenkte jeg skulle klare det på 4mnd. Og jeg har ganske dårlig råd, føler sunn mat koster ganske mye... Jeg er 18år, veier 70kg, og er omtrent 170cm høy. Går 1times tur 4 ganger i uka, og trener litt styrke innimellom. Noen som evt har linker til en annen tråd om dette? eller en handleliste på hva jeg må kjøpe inn? eller noe helt enkelt jeg må følge hver dag? :-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20812-billig-diet/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 5. mai 2013 Del Skrevet 5. mai 2013 Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Read first, ask later Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20812-billig-diet/#findComment-759655 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.