Hvordan forberede seg til militæret?

[MMA-Stian]

Jeg har erfaring fra garden, og kan godt svare på det du måtte ha av spørsmål.

Når det gjelder de fysiske testene så er det enormt stor forskjell på folks evner ved innrykk. Vi hadde alt fra folk som ikke klarte pullups, til folk som tok 20+.

Vet du noe om hvilket kompani du kommer i? Om du vet når du er kaldt inn så kan du finne ut av hvilket kompani du kommer i. Da kan du trene mer spesifikt inn mot oppgavene du kommer til å få. Det er nemlig stor forskjell på å være jeger, kommandoplassoldat, eskortesoldat osv.

Vakt kommer du nok uansett til å få, så du bør trene opp ryggen til å tåle å stå lenge. Det er overraskende tungt! Lang marsj med sekk på rundt 20 kg i ulendt terreng er en god idé.

Ellers er garden god på å trene opp soldater helt fra bunnen, så du vil nok komme i "riktig" form uansett.

Har du noen ønsker om hvilken type stilling du ønsker deg? Så kan jeg svare litt mer på hvilke styrker man bør ha. Jeg har tross alt en del år på baken i grønne klær, og har vært innom en god del av infanterigrenene.

[Heyarnold]

Jeg har erfaring fra garden, og kan godt svare på det du måtte ha av spørsmål.

Når det gjelder de fysiske testene så er det enormt stor forskjell på folks evner ved innrykk. Vi hadde alt fra folk som ikke klarte pullups, til folk som tok 20+.

Vet du noe om hvilket kompani du kommer i? Om du vet når du er kaldt inn så kan du finne ut av hvilket kompani du kommer i. Da kan du trene mer spesifikt inn mot oppgavene du kommer til å få. Det er nemlig stor forskjell på å være jeger, kommandoplassoldat, eskortesoldat osv.

Vakt kommer du nok uansett til å få, så du bør trene opp ryggen til å tåle å stå lenge. Det er overraskende tungt! Lang marsj med sekk på rundt 20 kg i ulendt terreng er en god idé.

Ellers er garden god på å trene opp soldater helt fra bunnen, så du vil nok komme i "riktig" form uansett.

Har du noen ønsker om hvilken type stilling du ønsker deg? Så kan jeg svare litt mer på hvilke styrker man bør ha. Jeg har tross alt en del år på baken i grønne klær, og har vært innom en god del av infanterigrenene.

Mange takk! Jeg skal inn 5. August.

[MMA-Stian]

Da kan du jo høre med HMKG om hvilke kompanier som har inntak da. Ser de har gjort kraftig om på kompanioppsettet siden jeg var inne. Så nå ser det ut som om de har inntak av en geværtropp, samt div støttestillinger hver gang.

[Heyarnold]

Hva skjer forresten dersom man gjør det dårlig på styrketestene? Regner med at de ser på dette når de skal plassere folk...?

[MMA-Stian]

Kommer litt ann på hva du gjør det dårlig på. De aller færreste gjør det kjempebra på innrykket. Men mye er som regel gjort i løpet av rekrutten.

Ta det helt med ro. Viser du innsatsvilje og står på så veier det tyngte enn styrketester. Så lenge du ikke er totalt håpløs selvfølgelig. Men siden du er på dette forumet så regner jeg med at du ikke er det. ;-)

[Heyarnold]

Hvor ofte kan jeg trene pushups og situps? Nå følger jeg jo styrkeprogrammet mitt to ganger i uken, men uten knebøy:

- Benkpress

- Markløft

- Militærpress

- 4 x negative hangups

Så langt har jeg trent pushups og situps på følgende måte:

15 pushups

25 situps

15 pushups

25 situps

Dette gjøres i en uke, før jeg øker med en repetisjon uka etter. Dette er bare for å få en mild økning ved siden av den vanlige styrketreningen min, og med denne progresjonen vil jeg klare omtrent 30 pushups og 40 situps i august.

Er det for mye å trene pushups og situps alle andre dager? Det er ikke spesielt mye, men jeg lurer på om jeg gjør meg selv en tjeneste ved å la kroppen få hvile, eller om det bare er å peise på?

[MMA-Stian]

I rekrutten kommer du til å trene det fler ganger om dagen. Bare kjør på. Men ikke ta de "til failure" hver gang.