froysnes Skrevet 10. april 2013 Del Skrevet 10. april 2013 Jeg ønsker å trene styrke 3-4 dager i uken, men trenger tips til program. Hovedfokus er overkropp og muskelbygging. Noen som har noen gode progam og anbefale? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19808-treningprogram/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 10. april 2013 Del Skrevet 10. april 2013 hva med x-press ?! =) Skal selv i gang med det! sjekk: X-Press – For deg som vil ha muskler - Fitnessbloggen og Bruk få reps selv om målet er muskelvekst og se ett komplett avansert X-press program. | Treningsfysiolog Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19808-treningprogram/#findComment-731563 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.