Diett

[Weronica91]

Er det noen som vet om noen som er gode og seriøse på å sette opp diett?

Jeg vet selv hva man skal spise og ikke spise, men for å klare å holde meg til det må jeg få en diett skrevet av noen andre!

[Gjest]

Er det noen som vet om noen som er gode og seriøse på å sette opp diett?

Jeg vet selv hva man skal spise og ikke spise, men for å klare å holde meg til det må jeg få en diett skrevet av noen andre!

Mange som er flinke, men det er ikke så lett å forholde seg til spørsmålet ditt når vi ikke vet hva som er målet ditt, høyde, vekt, aktivitetsnivå etc etc bare for å nevne noe.

[Weronica91]

Mange som er flinke, men det er ikke så lett å forholde seg til spørsmålet ditt når vi ikke vet hva som er målet ditt, høyde, vekt, aktivitetsnivå etc etc bare for å nevne noe.

Målet mitt først å fremst er å gå ned i vekt og stramme inn/opp. For å etterhvert bygge.

Alder; 21

Høyde; 1.65

Vekt; 60 kg

Jeg har trent styrke siden jeg var 17 år, også vært med på en del gruppetimer. Men hatt noen opphold mellom årene. Nå har jeg endelig kommet igang igjen med styrketreninga og prøver å komme meg på spinning to ganger i uka

[KristianB]

Ligger masse bra informasjon ute på nettet, evt. se og ta tips fra andre forumbrukere.

[Knotten]

Visst du har nokre krone til overs så kan eg anbefale han Børge Fagerli som sikkert er norges beste på trening og kosthold eller ho Isabella Marthinsen som også skal være dyktig

Coaching » Børge Fagerli

Personlig trening fra MyRevolution og PT Isabella