Vonde magemuskler ved chinups - What to do?

[dragedama]

Jeg har fulgt programmet for pullups/chinups ( Fra 0 til 9 pullups på 12 uker - Fitnessbloggen) i ca 6 uker. Regner med å bruke lengre tid, siden jeg ikke alltid får trent to uker i uka. Greier fremdeles ikke å løfte meg, men merker god progresjon i styrken ved negativene. De siste ukene har jeg imidlertid vært hemmet av at jeg får sinnsykt vondt øverst i magen når jeg kjører negativer. Det gjør at det også blir begrenset hva jeg får til av mageøvelser ellers og franskpress og nedtrekk , hvor jeg tydeligvis også bruker de musklene som gjør vondt. Det er ikke snakk om vanlig stølhet, men smerter som gjør at jeg bare må bryte de øvelsene som gjør vondt. Noen andre som har opplevd liknende eller har råd for hva jeg kan gjøre annerledes? Kan nevne at jeg fikk noe liknende de første gangene jeg trente catslide/ rollouts.