nho Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Jeg skal prøve gå ned i vekt og samtidig bygge muskler(hele kroppen). Jeg trenger all hjelp og alle tipsene jeg kan få. Akkurat nå trener jeg bare klatring 1 gang i uka men det skal jeg gjøre noe med. Så? Noen gode nybegynner øvelser? Bra mat jeg kan spise? Mat jeg absolutt ikke må spise? Takk Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19123-bygge-muskler-nybegynner-hjelp/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Flytter tråden, så får du nok flere svar - Mod. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19123-bygge-muskler-nybegynner-hjelp/#findComment-713589 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Du finner svar på spørsmålene dine og mer til her: Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Den beste måten å gå ned i vekt på - Fitnessbloggen Spør gjerne mer om det er noe du lurer på etter du har lest artikkelen. Lykke til! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/19123-bygge-muskler-nybegynner-hjelp/#findComment-713609 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.