LINCHEN Skrevet 17. mars 2013 Skrevet 17. mars 2013 kan noen fortelle meg på et lettfattelig sett hva zkrull og peck deck er*rødmer fra tærne og opp* Siter
hernaes Skrevet 17. mars 2013 Skrevet 17. mars 2013 zkrull vet jeg ikke hva er. Har ikke hørt om det heller. Skriveleif? Peck deck er en øvelse for brystmuskultaturen. Et søk på "peck deck" på google gir mange gode bilder som illustrerer øvelsen godt. Siter
Gjest Jester Skrevet 17. mars 2013 Skrevet 17. mars 2013 zkrull er sikkert Z-curls eller ez-curls Siter
LINCHEN Skrevet 17. mars 2013 Forfatter Skrevet 17. mars 2013 takk:D "den krøllete" stanga altså meneh.. hva er egentlig forskjellen på å trene med den og en som er rett..? Siter
hernaes Skrevet 17. mars 2013 Skrevet 17. mars 2013 Belastning på håndledd. "Den krøllete" stanga gjør at vinkelen til håndleddene blir bedre. Siter
LINCHEN Skrevet 17. mars 2013 Forfatter Skrevet 17. mars 2013 takk "hernaes skrev: zkrull vet jeg ikke hva er. Har ikke hørt om det heller. Skriveleif? Peck deck er en øvelse for brystmuskultaturen. Et søk på "peck deck" på google gir mange gode bilder som illustrerer øvelsen godt. for tipset:love: men hva er egentlig forskjellen på flyes og peck deck..og evt cable cross(eller hva det nå heter)? og hva har det å si om man gjør det sittende, stående,liggende osv? Siter
Gjest Jester Skrevet 17. mars 2013 Skrevet 17. mars 2013 "LINCHEN skrev: takk for tipset:love: men hva er egentlig forskjellen på flyes og peck deck..og evt cable cross(eller hva det nå heter)? og hva har det å si om man gjør det sittende, stående,liggende osv? smak og behag Siter
LINCHEN Skrevet 17. mars 2013 Forfatter Skrevet 17. mars 2013 da regner jeg med det samme gjelder for nedtrekk med tau og rett stang oxo..? har fått nytt program, så vil bare vite hva og hvorfor jeg skal gjøre nettopp og nøyaktig DE øvelsene:) Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.