Gjest Slettet Skrevet 10. mars 2013 Skrevet 10. mars 2013 IF IT FITS YOUR MACROS..?? Hvis du f.eks skal ha i deg 2500kcal hvor det f.eks skal være 40% protein 40% karbs og 20% fett... så lenge man "oppnår" dette .. Så passer det Makroer: karbohydrater,protein og fett i "treningsverden" derav: "if it fits" :)aka, det er ikke forskjell på en kylling og en fisk så lenge det er samme næringsinnhold Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.