Russiske skiløpere trener - men glemte teknikken?

[Oddis]

Marit Bjørgen 190 i kvartbøy: Bjørgen knuste konkurrentene -adressa.no

Styrketreningen består av maks-styrke-økter. 190 kilo i knebøy.

-Ikke med 90 graders knebøy. Bare lett bøy, altså, forklarer hun.

Knapt nok kvartbøy mao

Man vil jo styrke ryggen og beinmassetettheten med så mye vekt på ryggen så mulig det er en forklaring der. Men generelt virker det litt rart.

[Raptorial]

Knapt nok kvartbøy mao

Man vil jo styrke ryggen og beinmassetettheten med så mye vekt på ryggen så mulig det er en forklaring der. Men generelt virker det litt rart.

Nå er det jo sånn at de fleste som ikke "driver med dette", kaller en parallel-squat for en 90 graders knebøy. Så er jo enda mulig at hun snakker om kvartbøy.

[Gjest]

Hansker, pussypad og kvartbøy......Way to go

Eneste som manglet i den filmen var bicepscurl i rack med drakt, knebind, wristband, belte , kalk og vektløftersko

Men for å svare på spm: Nei det er ikke greit.