Hvordan velge proteinpulver?

[Irene Cecilie]

Hei.

Jeg har lenge tenkt å gå til innkjøp av proteinpulver. Både til bruk i hverdagen, for økt proteintilskudd og for å bruke i mat. Men det er jo en hel verden der ute av diverse merker og sorter, hva velger man? Jeg trener ca 4-5 ganger i uken, både kondisjonstrening og styrke. Trener i hovedsak for å minske fettprosenten, men samtidig for å bli stram. Er ikke så lekkert å slanke seg for å ende opp med å bli slapp i fisken! :-D Kan noen hjelpe en nybegynner innen proteinpulver? Prøver å få i meg mest mulig via maten, men kunne vært greit med litt tilskudd og. Er det noe annet som også evt kan anbefales å ta? Tar omega 3 hver dag! :-D

Takk!

[Velvet]

Ett med den smaken du liker. Intet verre enn å tylle i seg noe med smak man ikke liker. Bestill deg prøver på proteinpulver og tørr å prøve ut merker. Prøver kan du få bl.a fra myrevolution, norkost og gymgrossisten. Anbefaler myoprotein, etter min mening det beste proteinpulveret.

[Pathiic]

Nå er jeg veldig kresen innen proteinpulver siden jeg bruker det ofte.

Men den beste jeg har smakt er denne i Mocca Chocolate (smaker kun sjokolade)

Den er dessverre litt dyr, men smaker akkurat som Oboy (med vann) og er virkelig kvalitetsprodukt verdt every penny.

det finnes en billigere variant med litt mindre protein per/100g og litt mer fett + karbohydrater.

skal også si med en gang at ja det finnes billigere proteinpulver enn den mocca chocolaten, men smaken for meg iallefall er VELDIG viktig.

Man drikker ikke noe man brekker seg av:p