Linda69 Skrevet 19. februar 2013 Del Skrevet 19. februar 2013 Hei, jeg er ny på forumet her, har tenkt å legge om kostholdet endel. I den forbindelse lurer jeg på hvor sent på kvelden jeg kan spise og evt hva jeg kan spise? Hva bør det siste måltidet bestå av uten at jeg legger på meg? Skal ned i vekt ca 5 kg. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17764-spising-p%C3%A5-kveld/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 22. februar 2013 Del Skrevet 22. februar 2013 Flytter tråden, så får du litt flere svar! - Mod. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17764-spising-p%C3%A5-kveld/#findComment-679444 Del på andre sider Flere delingsvalg…
melis1988 Skrevet 22. februar 2013 Del Skrevet 22. februar 2013 For å gå ned i vekt må du innta færre kalorier enn du forbrenner. Når på døgnet du spiser spiller ingen rolle, heller ikke om du spiser 2 eller 10 måltider. Hvordan ser kostholdet ditt ut idag? Hvor høy er du og hva veier du? Kristin Charm 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17764-spising-p%C3%A5-kveld/#findComment-680020 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.