Hvordan vet man at man har muskelknuter?

[Arajntos]

Ble anbefalt og bruke skumrulle som en del av oppvarmingen og har begynt med dette nå, det jeg derimot merker er at enkelte steder på fremsiden og siden av låret er det noe voldsomt smertefult (nesten så tårene spretter altså ) og legge trykk på med skumrullen, eller rulle over. Lurer på om dette er muskelknuter? og om ikke, hvordan vet man at man har muskelknuter?

[ErikH]

Ble anbefalt og bruke skumrulle som en del av oppvarmingen og har begynt med dette nå, det jeg derimot merker er at enkelte steder på fremsiden og siden av låret er det noe voldsomt smertefult (nesten så tårene spretter altså ) og legge trykk på med skumrullen, eller rulle over. Lurer på om dette er muskelknuter? og om ikke, hvordan vet man at man har muskelknuter?

Høres ut som knuter ja. Du kan kjenne de som harde baller eller pølser i musklaturen.