Sko for kropp!

[Kråkebålla]

Jeg må ha et par nye treningssko!!

SÅ jeg bare lurer litt på hva slags sko folket bruker i styrkesalen. Jeg har et par nike max air,

men kjenner at hælene og oppover til midten av ryggen blir sånn slitenvond etter en god styrkeøkt..

Når jeg løper med dem, så får jeg litt vondt på utsiden ved lilletåa..

Så det jeg kunne tenke meg å vite her, er hvilken sko!

Legg gjerne med bilder..

[Oddis]

Alt av sko med demping er uegnet til styrketrening da de ødelegger for kontakten med underlaget.

Du kan bruke vektløftersko med oppbygd hæl som hjelper deg å komme dypere i knebøy og olympiske løft. Disse er også mye mer stabile enn vanlige joggesko. Et godt alternativ her er Adidas Power Perfect II.

Alternativet er å trene i sko med flat såle. Converse Allstar er et alternativ her.

Du kan også helt fint trene i sokkelesten eller five fingers om du foretrekker det.

[jannesurr]

Jeg har brukt en zumba sko fra Pure Lime faktisk, den er ikke en "løftesko" men uten demping så den har vert genial

[Lars85]

Adidas sokker til 99 kr for 3 par på g-sport(y)

[Kråkebålla]

Alt av sko med demping er uegnet til styrketrening da de ødelegger for kontakten med underlaget.

Du kan bruke vektløftersko med oppbygd hæl som hjelper deg å komme dypere i knebøy og olympiske løft. Disse er også mye mer stabile enn vanlige joggesko. Et godt alternativ her er Adidas Power Perfect II.

Alternativet er å trene i sko med flat såle. Converse Allstar er et alternativ her.

Du kan også helt fint trene i sokkelesten eller five fingers om du foretrekker det.

Tuse takk for svar!

Må se etter Adidas Power nå gitt..

[Kråkebålla]

Jeg har brukt en zumba sko fra Pure Lime faktisk, den er ikke en "løftesko" men uten demping så den har vert genial

Takk

[Kråkebålla]

Adidas sokker til 99 kr for 3 par på g-sport(y)

Trodde ikke man skulle trenine sokkene jeg.. Var et treningssenter jeg var på der det IKKE var lov å trene uten sko..

Men da er det sikkert bare å prøve

[Oddis]

Trodde ikke man skulle trenine sokkene jeg.. Var et treningssenter jeg var på der det IKKE var lov å trene uten sko..

Har ikke opplevd at noen har sagt noe selv om det ikke er lov der jeg trener heller. Men du har selvsagt sko på deg mellom øvelsene da og tar de kun av i øvelser der du står som knebøy og markløft.

Adidas Power Perfect får du forøvrig fra Magshop. Er ikke så mange andre butikker som har den inne i Norge. Heppo har den også, men de er litt dyrere.

[Kråkebålla]

Har ikke opplevd at noen har sagt noe selv om det ikke er lov der jeg trener heller. Men du har selvsagt sko på deg mellom øvelsene da og tar de kun av i øvelser der du står som knebøy og markløft.

Adidas Power Perfect får du forøvrig fra Magshop. Er ikke så mange andre butikker som har den inne i Norge. Heppo har den også, men de er litt dyrere.

Ok Er de normale i str? Må nesten ha et pår hvis de ikke koster skjorta;)

Tusen takk for god hjelp

[KevinFuman]

Er ikke behov for sko veldig individuelt?

[Oddis]

Ok Er de normale i str? Må nesten ha et pår hvis de ikke koster skjorta;)

Tusen takk for god hjelp

De er normale i forhold til Adidas joggesko, men siden de er stivere vil de kanskje kunne oppleves litt mindre. Dette er uansett ikke sko du skal jogge i så det viktigste er at de sitter stabilt så lenge du får de på deg.

[Oddis]

Er ikke behov for sko veldig individuelt?

Det beste er selvsagt å få prøve mange sko før man velger, men dessverre er det ikke så mange butikker som har løftesko inne i god kvalitet og skal man få et godt inntrykk må man nesten prøve de med stanga på skuldrene også.

De aller fleste styrkeløftere velger å bøye i oppbygde sko. Er bare noen få som velger flate sko.