lille-gille Skrevet 5. februar 2013 Del Skrevet 5. februar 2013 Jeg sliter med veldig dårlig beveglighet i anklene, noe som gjør at min ROM på legg-øvelser blir veldig kort, dette fører til at jeg ikke får stort nok utbytte av øvelsene. Mottar gjerne tips om hvordan jeg kan øke utbytte og/eller gode øvelser for leggene. Takker for tilbakemeldinger på forskudd Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/17266-trenger-tips-til-trening-for-leggene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.