Er det virkelig mulig...

[Beca]

Å få en fin stram kropp på 6mnd? Er ei jente på 60 kg og 170cm! Etter to graviditeter er kroppen blitt veldig dvask, så er det faktisk mulig å stramme opp mye på 6mnd;)??! Trenger litt motivasjon:)

[Gjest Jester]

Start med å se her Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen

Ellers vil jeg si at på dine 170 er ikke 60kg mye, men du kan helt fint gjøre veldig mye på 6 måneder med litt fornuftig kosthold (NEI IKKE DIETT!) og tung styrketrening for hele kroppen 2-4 ganger i uka. Litt avhengig av program, tid og mål.

[Afterall]

Med 60kg på 170cm burde du vel neppe ha noe fokus på å gå NED i vekt.

Det går an å få til mye bra på seks måneder da:

Så lett får du six-pack på 12 uker - Fitnessbloggen

[Beca]

Takk:)