Torger Vaet Skrevet 26. november 2012 Del Skrevet 26. november 2012 Har vondt / er stiv i begge håndleddene mine. Dette har jeg nesten hele tiden. Kjenner det spesielt godt etter benkpress og andre pressøvelser, men ikke ved fks pull-ups. Bruker gasp sine håndleddsstøtter ved trening, men dette holder det bare i sjakk under selve øvelsen. Tips til hvordan jeg kan trene opp/ rehabilitere håndleddene mine? Smertene har kommet gradvis så noe må jeg jo gjøre galt.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.