Hva spise før photoshooT?

[Sunnogfinmedvin]

For å få frem musklene mest mulig uten å få utstående mage?

[Gjest Brukernavn]

Det er litt forskjellig du kan gjøre. Kutte(drastisk redusere) karbohydrater 2-3 dager før shooten, for så å spise en fin dose karbs (100g+), uten å drikke noe ekstra vann samme dagen eller dagen før. Frokostblandinger fungerer bra til det her, bare finn en uten noe særlig fiberinnhold. Ellers har man grønn te og koffein som kan virke vanndrivende. Det avhenger at du allerede har en veldig lav fettprosent for å få noe særlig ut av det her. Noen veldig drastiske endringer vil det nok ikke være, men det kan hjelpe litt

[StiligeCecilie]

Kanskje det er noen tips i denne videoen? Se hvor enkelt det er å manipulere før- og etterbilder - Fitnessbloggen

[Sunnogfinmedvin]

Takk! Har ganske lav fettprosent nå ja, har kuttet karbo og skal på shoot i morgen. Orker ikke spise så veldig mye "tull" da et er igjen 6 dager på dietten i dag