Kostholdbrukere i USA

[fiatveritas]

Jeg må i forbindelse med jobben flytte til USA (California) og bo der i 1/2 år. Jeg har fått ordnet medlemskap slik at jeg kan fortsette treningen der borte. Jeg har ikke tenkt til å kjøpe proteinpulver, kreating, fiskeolje for et 1/2 årsforbruk og ta det med meg.

Derfor: er det noen som er kjent med gode produkter innenfor disse kategoriene og vet om noe konkret som de kan anbefale?

[Kristin Charm]

Hva med bare å spise godt med kjøtt og fisk, også fet fisk for omega-3, meieriprodukter og andre gode proteinkilder, så vil ikke hverken protein- eller omega-3-inntaket være noe problem

[fiatveritas]

Selvsagt, men det er lettere sagt enn gjort. Jeg er så realistisk at jeg vet at i en hektisk hverdag blir det ikke så mye tid til å få i seg alt man skal, derfor kan det være greit å ha en shake å falle tilbake på.

[lille-gille]

Selvsagt, men det er lettere sagt enn gjort. Jeg er så realistisk at jeg vet at i en hektisk hverdag blir det ikke så mye tid til å få i seg alt man skal, derfor kan det være greit å ha en shake å falle tilbake på.

Hva slags shake er du paa jakt etter (hvor mye protein vs. karbo)?

Naar det kommer til kreatin vil jeg anbefale det helt enkle med mono fra GNC, veldig enkelt og effektivt.

Vet ikke om du er paa jakt etter pre-workout ogsaa, men jack3d og C4 er aa anbefale (kan begge faas paa GNC)

[Oddis]

Now Foods har generelt gode produkter og mange som bruker omega-3 produktene deres. Disse får du ihvertfall fra iherb og sikkert i lokale kosttilskuddsbutikker også.

Ellers er det jo bare å gå for de anerkjente merkene som Reflex, Scivation, PVL, etc på kreatin og proteinpulver. Dette er jo også mye billigere i USA enn her i landet.

[fiatveritas]

Takker lille-gille og Oddis for svar :-) Jeg hadde hørt om GNC før, men har hørt at de var dyre.