asymmetrisk muskulatur

[slettetbruker]

Jeg har alltid hatt en god del mer masse på venstre bryst enn høyre, det gjelder ikke arm og skulder, bare bryst. Jeg merker ikke noe forskjell i styrke i noen øvelser og stangen har rett bane i øvelser som roing og benkpress. Lest mye om at dette er genetisk osv, men finner ikke noe klart svar på hva som er den beste måten å utjevne forskjellen på. Annet enn at det naturligvis vil ta lang tid.

Noen som kjenner seg igjen og har overkommet dette freakproblemet?

[DukeNukem]

Fokus på teknikk skal hjelpe på og jevne det ut over tid. Det er normalt og være asymmertrisk fordi ingen mennesker er symmetriske.

[Lame Nordstrom]

Manualpress med en hånd? Pec deck eller flyes med en hånd?