Tarald Skrevet 19. august 2012 Del Skrevet 19. august 2012 Hei! Når jeg var mindre spilte jeg Veldig mye fotball. Og kanskje litt vell for mye. Jeg spilte i flere år men aldri til det stadiet jeg gjorde de 2 siste årene (Som er en god stund siden nå men) Jeg spilte fra ca ; 14:00-22:00 om kvelden uten pause og mat omtrent vær dag hele uken lang. Nå lurer jeg på om dette er grunnen til at lårene mine sliter med restitusjonen. Når jeg trener andre muskel grupper har jeg en restitusjons tid på en dag eller mindre. Mens lårene mine kan vare opp til 3-4 dager før gangsperren (Stølheten) går over. TL;DR. Alt for mye fotball når jeg var liten, skadet lår musklene? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/11314-sp%C3%B8rsm%C3%A5l-ang%C3%A5ende-overtreningsskader/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.