Hvor går grensen på for mye ned i vekt.

[Aleila]

Sitter og diskuterer litt med meg selv, eller faktisk en del med meg selv. Har ett mål for meg selv og ett mål som jeg forteller til de irundt meg viss de spør...Jeg mener det går an å være liten, sterk OG feminin..får ofte høre at jeg ikke må trene bort formene mine...men jeg spør dere litt også da, hva er for tynn, hvor er for langt?

[MEvsME]

Sitter og diskuterer litt med meg selv, eller faktisk en del med meg selv. Har ett mål for meg selv og ett mål som jeg forteller til de irundt meg viss de spør...Jeg mener det går an å være liten, sterk OG feminin..får ofte høre at jeg ikke må trene bort formene mine...men jeg spør dere litt også da, hva er for tynn, hvor er for langt?

Her er det jo mye som spiller inn. Det kommer an på høyde, vekt, muskler... man kan veie mye mindre, men se større ut enn en person som veier mer, men har mye muskler etc. Det er jo du selv som må vurdere hvor du vil være. Det er du som skal trives ikke alle rundt deg! Det viktigste er å ha et sunt forhold til kroppen din og mat. Når holdet ikke henger med lenger er det for langt...

[Elena S]

Hva som er for tynt er en veldig individuel sak. Noen kler å ha lav fettprosent, andre gjør ikke det. Noen føler seg komfortabel med lav fettprosent, andre gjør ikke det. Jeg tror så lenge man har hodet med på avgjørelsen om når det er nokk så tror jeg egentlig at det er greit.

Og hva andre mennesker sier kan man egentlig bare drite i. Det er bare du som vet hvordan det er å være deg =)

[Aleila]

Ja såklart det er mye som spiller inn, og det er vel litt sånn smaken er som baken, og hva slags mål en har osv;) Etter det min pt sier så har jeg en kropp som lett bygger muskler(jei!) men jeg har også en del fett på kroppen som er vaanskelig å få bort, og det er kanskje det jeg vil ha litt mindre av sånn at styrketreningen min vises bedre, jeg har ikke som mål å fjerne alle formene mine. går an å være fit med former vel?

[Elena S]

Ja såklart det er mye som spiller inn, og det er vel litt sånn smaken er som baken, og hva slags mål en har osv;) Etter det min pt sier så har jeg en kropp som lett bygger muskler(jei!) men jeg har også en del fett på kroppen som er vaanskelig å få bort, og det er kanskje det jeg vil ha litt mindre av sånn at styrketreningen min vises bedre, jeg har ikke som mål å fjerne alle formene mine. går an å være fit med former vel?

Ja, så absolutt! Vil tro at det er målet til de fleste jenter her inne.

[Natalie]

Trene bort former? Jeg trener dem PÅ :thumbsup:

[Aleila]

pupper også?? Nei men jeg skjønner hva du mener, jobber med rumpen for å holde den like fin, men trening er for mange synonymt med å trene bort..ikke trene på

[Gjest Hanne_]

Det kommer jo heeeelt ann på kostholdet.

Trene på Underskudd = fjerne det jeg vil ha bort, og beholde det som lager fine former (bortsett fra pupper da)

Trene på overskudd = bygge ut fin fasong (skuldre, rumpe, lår.. Som igjen skaper timeglassfasong)

Da jeg var "tynnfeit" var jeg et langt rektangel, nå som jeg er sterkere er det inn og ut på riktige steder selv med mindre fett!