New Life Skrevet 22. oktober 2011 Del Skrevet 22. oktober 2011 Denne oppskriften er himmelsk goood, og vil skape en Mexicansk aften i ditt eget hjem Du trenger: 1 spiseskje planteolje 1 hakket løk 1 hakket salt 1 ½ teskje chilipulver 1 ½ teskje spisskummen ½ teskje kanel 350 g kjøttdeig/ Quorn farse 1 hakket grønn paprika 400 g hakkede tomater 215 g bønner 2 spiseskjeer tomatpuré 2 teskjeer tørket oregano Salt Tilbehør 6 spiseskjeer gresk yoghurt 2 hakkede vårløk 1 hakket agurk 2 spiseskjeer frisk hakket koriander 4 tomater i skiver Varm oljen i en stor stekepanne.Surr løk og hvitløk i to minutter, tilsett så chilipulver, spisskummen og kanel og la det steke i noen minutter.Stek kjøttdeig eller Rør inn Quorn farsen, krydre godt – la steke i noen minutter periodTilsett grønn paprika, tomater, bønner, tomatpuré og oregano – smak til med salt. Dekk til og la det surre i ti minutter.Miks samtidig yoghurt, vårløk, agurk og koriander i en bolle. Sett til avkjøling frem til servering.Ha tomat og salat i boller – dersom ønskelig kan man også tilsette en bolle med revet ost.Sett alle ingrediensene på bordet og lag din egen taco FEST med en gjest Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1002-chili-taco-wohuu/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.