Søk i nettsamfunnet
Viser resultater for emneknaggene 'satellittceller'.
Fant 1 resultat
-
I år har det blitt skrevet endel om hvordan satellittceller donerer sin kjerne til musklaturen når denne utsettes for nye belastninger. Det spørres om små avbrekk fra treningen kanskje er det beste, i det lange løp, ettersom treningen da på nytt blir en "ny belastning" og de nye cellekjernene vil forbli i muskelaturen i lang tid. På tross av dette anbefales det å gradvis øke belastningen når en tar opp treningen igjen. Men hva med å bare kline til? F.eks negativer, eller en makstest (etter bra oppvarming). Selvsagt kan det øke skaderisikoen noe og en blir sikkert så støl som bare pokker etterpå. Men er det nødvendigvis en så dårlig ide med tanke på framgangen i det lange løp?
