Ble litt lei ordinær styrketrening, og heiv meg på en treningsapp som heter Freeletics. Finner en mengde før og etter bilder når jeg googler, men jeg er litt usikker på om programmet gir så gode resultater. Noen med erfaring?
For de som ikke vet går programmet ut på å trene med egen kroppsvet og svært mange rps av hver øvelse.