Ingen

Jeg regna ut hvor mye jeg spiste i går. Jeg spiste 1200 kcal før jeg spiste is og yohurtnøtter. Jeg spiser vanligvis ikke is og yoghurtnøtter. Så ville sjekke før jeg tok med det. For det er nok rundt der dagsinntaket mitt på vanlige dager ligger. Problemet er bare at jeg spiser til jeg blir mett og stopper da. Så burde kanskje spise mer karbohydrater siden det ikke metter så mye. Her går det veldig mye i proteiner. Og da blir man jo mett.

Jeg vil ikke legge på meg, bare bli sterkere. Så legge på meg muskelmasse er greit, men ikke fett. Så 3000 kcal høres helt sykt ut. Jeg nevne vel ikke at jeg er jente!

Jeg er 171 cm og 63 kg. I det siste har styrken stagnert og noen ganger må jeg ta mindre enn hva jeg bruker å ta for armene går rett og slett ikke opp. Jeg vet ikke hvor mye jeg spiser i løpet av en dag og jeg vet ikke hvor mye jeg bør ligge på iløpet av en dag. Jeg spiser nemlig når jeg er sulten. Men begynner nå å mistenke at jeg spiser for lite, siden det ikke skjer så stor framgang og at jeg er så innmari kald på føttene. (Har nemlig hørt at det med kalde føtter kan skyldes for lite mat). Tror dere at jeg spiser for lite?

Jeg er 171 cm og målet er 175 cm:P