Fredrik Nymark

Jeg kjøper proteiner, vitaminer og oljer for ca 2.500,- pr mnd og mat for 4.500,- i tillegg.. ;-) Jeg ligger på mellom 125 -128, 5 kg gjennom hele året og så er jeg nede i rundt 120 om sommeren. De som sier at de bruker 3000 i mnd på mat har ikke oversikt ellers trener de feil..

Jeg går ned i vekt om dagen og passer rimelig godt på hva jeg spiser, jeg bor alene og har nok et matbudsjett på mellom 3 - 4500 i mnd inkl kosttilskudd...