Hei!
Jeg er 27 år veier 91 kg, er 170 høy.
For to år siden gikk jeg fra 105 kg til 75, men så har jeg da tydeligvis gått opp igjen. Har pcos, så legen sier det har kanskje noe med det å gjøre.
Men nå skal jeg prøve igjen, men det rikker seg ikke.
Jeg prøver samme metode som sist, da spiste jeg 1000 kcal om dagen. Og går tur en times tid om dagen. Rask gange. Foreløpig orker jeg ikke noe stryke trening eller løping for jeg er i dårlig form. Dette er noe jeg vil prøve meg på når jeg blir litt lettere og kondisen er bedre.
Hvis jeg spiser mer går jeg bare opp, hvis jeg spiser mindre er jeg sulten. Med 1000 kcal er jeg ikke sulten og er fornøyd. Bruker Vektklubben for å telle kalorier. Veier alt jeg spiser.
Hjelp!
