Jump to content

Enni

Members
  • Content Count

    3
  • Joined

  • Last visited

  1. Ok. Så når jeg veier maten på en vekt og slår inn akkurat til en prikk på vektklubben sin kcal kalkulator. Så blir det ikke riktig? Så jeg kan egentlig bare melde meg ut der ifra?
  2. Jeg spiser 1000 kcal om dagen. Går ca 13000 15000 skritt i følge fitbiten. I følge fitbiten i går forbrente jeg 3095 kcal. Men jeg går opp i vekt.
  3. Hei! Jeg er 27 år veier 91 kg, er 170 høy. For to år siden gikk jeg fra 105 kg til 75, men så har jeg da tydeligvis gått opp igjen. Har pcos, så legen sier det har kanskje noe med det å gjøre. Men nå skal jeg prøve igjen, men det rikker seg ikke. Jeg prøver samme metode som sist, da spiste jeg 1000 kcal om dagen. Og går tur en times tid om dagen. Rask gange. Foreløpig orker jeg ikke noe stryke trening eller løping for jeg er i dårlig form. Dette er noe jeg vil prøve meg på når jeg blir litt lettere og kondisen er bedre. Hvis jeg spiser mer går jeg bare opp, hvis jeg spiser mindre er jeg sulten. Med 1000 kcal er jeg ikke sulten og er fornøyd. Bruker Vektklubben for å telle kalorier. Veier alt jeg spiser. Hjelp!
×
×
  • Create New...