Oledole1

Stwmmer, går 6 / 6 vakter takkar so mykje for svar. La oss berre håpe på lite bølger, slik at ein kan holde programmet

Hei! Har trent styrke i eit halvt år, og brukt Proteinfabrikken sin When Tech etter kvar trening, noko eg har vert fornøgd med. Har no starta å jobbe på sjøen, og gløymde igjen pulveret heime. Går litt rare vakter og er avhengig av å trene ein halvtime etter middag. Spørsmålet er om det er nokre smarte sjeler her inne som har nokre tips til kva eg kan erstatte proteinpulveret med her ute? Har det meste av pålegg og mat til rådighet, men eg kan liksom ikkje lage meg eit gourmetmåltid aleine.