boalex
-
Innlegg
3 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Alt skrevet av boalex
-
Mye bra råd her iallfall, avlastende kjerneøvelser er en bra start. Feks, knebøy med en ball i ryggen osv. Tør jeg spørre hvilke avklemte nerve symptomer hun har? Nedsatt kraft, sensibilitet og reflekser?
-
Ville ikke en fysioterapeut bedre kunne hjelpe med å sette opp et program som både tar høyde for symptomer og gir riktige instruksjoner?
-
Hvilken øvelse (som du faktisk gjør) hater du mest, og hvorfor?
boalex svarte på larskr sitt emne i Styrketrening
Hang ups - Er altfor svak der.