kettleBente

Kettlebells er supert til vektnedgang, men viktig med riktig teknikk. Hvis du vil ha dvd på norsk, så har Allan Fallrø laget en du kan kjøpe direkte fra han. Hvis ikke kan jeg anbefale Kettlebell Bombshell også, fin instruks av øvelser og tre korte økter som kan settes sammen til én lang om man ønsker. Og jeg tror 8kg er mer enn nok til å begynne med. Lykke til!