Anaïs

Hva tenker dere erfarne styrkeløftere om nybegynnere som begynner å trene i klubben og ikke klarer å løfte så tungt enda?

Takk for tips

Nei, jeg er lat når det gjelder tøying.

Jeg trener rygg og mage hver gang.

Ja, er på en styrkeløftklubb, jeg skal være mer nøye på spenn og å ha stanga godt nok inntil. Takk

Jeg kjører 5x8, jeg løfter ikke så tungt enda. Men leste igjennom den markløftstråden, og så at det var noen ting jeg kanskje ikke har gjort helt riktig. Har ikke hatt godt nok spenn i kroppen muligens, og ikke stanga klint inntil leggen. Vet ikke om det har noe å si. Jeg liker ikke å poste filmer av meg selv løfte på nettet.

Jeg har trent styrkeløft i ca åtte uker nå, og begynner virkelig å kjenne vondt i korsryggen etter en økt. Jeg lurer på om det er markløftet som gjør det, passer godt på å ha rett rygg og har hatt god oppfølging på at je gjør det korrekt. Men siden jeg har vondt må det være noe feil jeg gjør og. Jeg vurderer å gå over til sumo markløft. Men spørsmålet er vel om det er normalt å ha litt vondt i korsrygg etter markløft, eller skal man helst ikke kjenne noe?

Er det noen som har adidas powerlift 2? http://www.magshop.no/products/adidas-powerlift-ii Hvordan er de i størrelsen?