Sir.

Å diagnostisere over nett er ikkje heldig, så det skal eg ikkje gjere. Men som hovudregel bør du vere obs om du skulle bli verre/oppleve stadig tiltakande nummenheit i beinet. Om dette er ein mindre problematisk nerveproblematikk med irritasjon er bløtvevs og eventuell nålebehandling i sete og ryggregion ofte effektivt. Om behandlinga er indikert for deg bør du helst oppleve betring etter nokre behandlingar.

Mest sannsynleg noko som plager ischiasnerven din, enten i sete eller rygg eller begge deler.. gå til ein fysio/manuell/kiro for utredning og behandling. In the meantime; kan du prøve å egenmassere rumpemusklane dine med ein tennisball mens du ligg på rygg på stuegulvet.

Høyres ut som plantar fasciopati. Dette er ingen betennelse, det er ein overbelastningsproblematikk knytt til senedraget under fotsålen med forandringar av vevets naturlige oppbygning og funksjon, på lik måte som achillesproblematikk. Dette lar seg ofte ordne med kyndig hjelp altså, så ikkje stress deg ihjel. Du må vere tålmodig, det kan ta tid. Shockwave kan vere nyttefullt for nokre. Eg ville uansett gått til fysio/ manuellterapeut som er dyktig på fot/løpsrelaterte lidelsar. Tape og behandling + øvelsar er ofte nøkkelen.