Tror at det hjelper selv om man ikke merker veldig forskjell. Det er jo bare grunnstoffer som man får gjennom mat, men i større doser, og noen får for lite av disse stoffene gjennom mat.
Spis litt mer og ta livet litt mer med ro. Tar tid å bygge muskler. Enorm fremgang da på 2 mnd. Men fjell ble ikke danna over natta. Take your time, lev livet og tren litt med måte.