evensten
-
Innlegg
4 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
evensten sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
2
Nettsamfunnsomdømme
-
Julie Johannessen reagerte på et innlegg i et emne:
Jeg trenger hjelp av noen som kan!
-
evensten reagerte på et innlegg i et emne:
Jeg trenger hjelp av noen som kan!
-
Wow, takk for positivt svar her! Har lest littegrann, men skal prøve å ikke lese meg blind og forvirra! Funnet et program til å starte med nå, så får vi se om litt hvordan ting blir!
-
Lest nå, mye bra, føler meg enda mer klar !
-
Anreka reagerte på et innlegg i et emne:
Jeg trenger hjelp av noen som kan!
-
Takk så mye for svar! Tror nok det hjelper på en god del å være medlem her!
- 9 svar
-
- 2
-
-
evensten reagerte på et innlegg i et emne:
Jeg trenger hjelp av noen som kan!
-
Hei alle! Ble medlem her idag, og har et sterkt ønske om å trene meg til en funksjonell kropp, bedre overskudd, og rett og slett en enkel hverdag! Jeg er 187cm høy, veier rundt 120kg, kraftig benbygning som endel andre i slekten, men det er fortsatt den lille ekstra rundt magepartiet! Jeg trente byggstyrke før på studio, hvor jeg kom en brøkdel inn i kostholdet til bygging, men når det gjelder vektreduskjon, mat, og trening så kan jeg nada! så mitt spørsmål er bare hvordan bør jeg starte, finnes det noen matprogram/dietter jeg bør følge, hvordan type trening bør jeg begynne eller ikke begynne med.. hvor starter jeg??