Hei skal også ned i litt vekt etter min datter komm til verden
No har vekta stagnert og har gjort det ei god stund noen som kan hjelpe meg hvor mye kal intak i skal ha i meg.
er ca 63-64 kg og er 164cm lang
trener ca 3-4 dager i uker trener for det meste vekter og lite cardio. men noe cardio er det