kristineln

Er helt ny på dette her, men er det noen som vet om man kan bruke kanel på cottage cheesen?

Hei. Jeg er en jente på 21 år (170 cm, 53 kilo) jeg syntes denne dietten høres veldig spennende ut. Trener i gjennomsnittet 5 ganger per uke og har en veldig lav fettprosent, rundt 14-15. Likevel har jeg kommet inn i ett litt dårlig måltidsmønster med mye sukker de siste 2 ukene noe som gjør at jeg daglig får store cravings etter mer sukker, og føler meg dermed litt «pløsete». Kunne derfor tenke meg å prøve denne metoden for å miste litt veske, samt stabilisere ett litt bedre kosthold. Er dette en diett som har noen effekt om man kun går på den i 5 dager (frem til 17 mai)?