Helge Kj
-
Innlegg
1 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Helge Kj sine prestasjoner
Nykommer (1/6)
0
Nettsamfunnsomdømme
-
PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste)
Helge Kj svarte på HannaC sitt emne i Vektnedgang og matplaner
Noen som vet om Karbolett fra Idun er lovlig på PSMF? Grove rundstykker eller brød. Næringsinnhold pr 100g er: 211 kcal, protein 17,4g, karbohydrater 4,3g hvorav sukkerarter 0,1g, fett 10g (mettet 4g, enumettet 2,5g, flerumettet 3,1g), kostfiber 17,2g og natrium 0,2g. Lages av 400g Karbolett miks, 4dl vann og 40g matolje/margarin. Hvis en reduserer matolje/margarin til 20g, blir det da 5g fett? Noen som har peiling?