_TC_

Vet det er forskjell mellom fb sin PSMF variant og Lyle McDonald sin. I Lyle sin versjon skiller han jo mellom tre kategorier ut i fra kroppsfett, og videre anbefaler et konkret inntak av proteiner ut i fra denne kategorien (alt i fra 1.0x hos de "feteste" til 2,5x hos de best trente). I fb sin variant virker det som at man uavhengig av kroppsfett, og vekt for den saks skyld, skal ha i seg 2.0-2,5 ganger egen kroppsvekt i proteiner?Stemmer dette, eller er det noe jeg ikke har fått med meg her??