eplemango

Syns du har vært flink som har klart å gå ned 8kg. Fokuser på det gode. Jeg vil ha droppet brødmåltidene, byttet de ut med f.eks havregryn/grøt med bær og oppkuttet banan til frokost. Lunch kan man ta med middagrester eller ligende. En stor salat med kjøtt hadde vært bra også. I bunn og grunn ville jeg ha spist minst mulig pasta/ brød..og holdt meg mest til rene råvarer som grønnsaker, frukt og kjøtt. Du gjør ingenting galt