frk. mathisen Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 Hei alle der ute jeg trenger hjelp med å gå ned fettprosent! i 10 år har jeg nå prøvd å gå ned fettprosent uten å lykkes. Jeg har desverre prøvd alt fra spiseforstyrrelser, PT, lagsport og selvstendig trening. HVORFOR? Jeg er 175 og veier 72-74 kg, og har alltid vært en aktiv sjel og spiser sunt (med unntak). Jeg er veldig klar over kcal-innholdet i hva jeg spiser, men går ikke ned mer enn til 71-72 kg.. ? Vil gjerne gå ned fettprosent er fornøyd med muskelmassen Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 20. april 2012 Del Skrevet 20. april 2012 Det er vanskelig å vite uten noe mer info. Skriv ned hva du spiser i løpet av en dag og hvordan du trener. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.