frk. mathisen Skrevet 19. april 2012 Skrevet 19. april 2012 Hei alle der ute jeg trenger hjelp med å gå ned fettprosent! i 10 år har jeg nå prøvd å gå ned fettprosent uten å lykkes. Jeg har desverre prøvd alt fra spiseforstyrrelser, PT, lagsport og selvstendig trening. HVORFOR? Jeg er 175 og veier 72-74 kg, og har alltid vært en aktiv sjel og spiser sunt (med unntak). Jeg er veldig klar over kcal-innholdet i hva jeg spiser, men går ikke ned mer enn til 71-72 kg.. ? Vil gjerne gå ned fettprosent er fornøyd med muskelmassen Siter
Gjest Skrevet 20. april 2012 Skrevet 20. april 2012 Det er vanskelig å vite uten noe mer info. Skriv ned hva du spiser i løpet av en dag og hvordan du trener. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.