Dreamtobefit Skrevet 11. april 2012 Del Skrevet 11. april 2012 Lest veldig mye om PSMF og vurderer å prøve det ut. Noen med erfaring og evt. hvor mange kg kan man forvente å gå ned i uken/pr mnd? Jeg er ei jente på 165 og veier 75 kg, har en fettprosent på ca.30. Vil komme meg ned til 20 i fettprosent. Er det mulig før sommeren? Oppcarbingsdager f.eks. lørdag gjelder det hver uke? Kan man spise hva man vil eller bør man ha begrensninger her også? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6981-psmf/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.