Gå til innhold

Speltpannekaker!


Anbefalte innlegg

Digg, mettende og proteinrikt :)

2 eggehviter

1 dl lettmelk

40 gr sammalt speltmel

6 gr kruskakli

1/2 ts salt

1 ts olje til steking

Konverteres til to gylne og fine pannakaker (avh. av størrelsen på panna)!

Kjempegodt til frokost med litt ost og skinke ;)

Sikkert mange lignende oppskrifter, ble bare så overveldet over at jeg klarte å lage noe som minnet veldig om barndommens pannekaker :)

Btw, noen som har en god oppskrift på lapper?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Selv er jeg veldig glad i denne oppskriften på proteinlapper. Det bør sier at for meg er pannekaker og lapper omtrent det samme, bortsett fra at lapper gjerne er litt tykkere. Men du kan jo se om du liker den. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...