Anomali Skrevet 29. mars 2012 Del Skrevet 29. mars 2012 Digg, mettende og proteinrikt 2 eggehviter 1 dl lettmelk 40 gr sammalt speltmel 6 gr kruskakli 1/2 ts salt 1 ts olje til steking Konverteres til to gylne og fine pannakaker (avh. av størrelsen på panna)! Kjempegodt til frokost med litt ost og skinke Sikkert mange lignende oppskrifter, ble bare så overveldet over at jeg klarte å lage noe som minnet veldig om barndommens pannekaker Btw, noen som har en god oppskrift på lapper? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6484-speltpannekaker/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 29. mars 2012 Del Skrevet 29. mars 2012 Selv er jeg veldig glad i denne oppskriften på proteinlapper. Det bør sier at for meg er pannekaker og lapper omtrent det samme, bortsett fra at lapper gjerne er litt tykkere. Men du kan jo se om du liker den. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6484-speltpannekaker/#findComment-229229 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anomali Skrevet 29. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 29. mars 2012 Thank u! Ja, det blir nesten to sider av samme sak, men tenkte på noen som kanskje var litt luftigere og tykkere enn pannekaker Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6484-speltpannekaker/#findComment-229289 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.