Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Digg, mettende og proteinrikt :)

2 eggehviter

1 dl lettmelk

40 gr sammalt speltmel

6 gr kruskakli

1/2 ts salt

1 ts olje til steking

Konverteres til to gylne og fine pannakaker (avh. av størrelsen på panna)!

Kjempegodt til frokost med litt ost og skinke ;)

Sikkert mange lignende oppskrifter, ble bare så overveldet over at jeg klarte å lage noe som minnet veldig om barndommens pannekaker :)

Btw, noen som har en god oppskrift på lapper?

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/6484-speltpannekaker/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...